食生活について語ります☆
バトン - 2013年02月24日 (日)
- Q1 朝必ず食べるものって何ですか？
- A1 朝の果物は「金」 子供の頃、母によく言われました。
- Q2 乳製品は毎日食べていますか？
- A2 冷蔵庫のヨーグルト、切らしたことがありません。
- Q3 消化・吸収を促進させる食べ物の組み合わせがあれば教えてください。
- A3 結局、身体の欲する声を聴くことが大切なのかなぁ。
- Q4 朝食は食べる派？食べない派？
- A4 食べる派（起きてすぐは食べられない派）
- Q5 1週間毎日食べ続けるなら何を選ぶ？
- A5 肉、野菜、炭水化物が同時に取れる餃子。
生かされて 管理者：beneyanさんが、自己紹介エントリーを作成。
そこで食生活バトンを活用されていらっしゃいました。
私は「なるほどな～！」感じるものがありました。
例えば、私がお見合いをしたとします。
相手の何が知りたいかといえば、食生活。
普段、何を食べているんだろう？何が好物なんだろう？
食生活は誰にとっても大きなテーマですよね。
友人・知人同士、互いの食生活を語り合う。
親密度が増すような気がします。
これはブログ交流にも当てはまると思いました。
自己紹介で自身の食生活を語る。
beneyanさんは世の道理を、分かっていらっしゃる。
良いと思ったことは、真似しないとね☆
私の朝はコーヒーで始まります。食欲が出てきたらトースト２枚。
バターか、たまにハムやチーズをのせます。
果物はリンゴ、バナナ、オレンジが常備。
３才の娘と相談して、２～３種食べるようにしています。
ヨーグルトは山の神さまの必需品。
夏場は凍らせて食べるのがお好みのようです。
私はお腹をこわした時、食べるようにしています。
餃子について。
昔、お相撲さんがどのような食生活をしているのか？
特集番組を観たことがあります。感銘を受けたのが餃子でした。
餃子は肉・野菜・炭水化物が、同時に手軽に取れる、
優れたバランス栄養食だという話でした。
お相撲さんは身体を作るために、よく餃子を食べるそうです。
私はこれだ！って思いました。（ビールと合うし＾＾）
FC2公式バトン「食生活」
５問なら朝食にテーマをしぼった方が面白かったのかな…
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